辣炒素肉碎配白蘿蔔扒 2022 年 04 月 23 日發佈 貓糧 列印 2 2 2456 請稍等. 請稍等. 之前介紹過日式味噌煮白蘿蔔,除了單獨吃,與炒香的肉碎一起吃也很滋味。今天示範一個素食版的辣炒素肉碎,沒下濃郁的醬汁不會造成身體負擔,BB辣的素肉碎加上預先煮好的白蘿蔔扒,撈飯一流! 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 煮好的白蘿蔔扒 3-4塊 素肉碎 100克 金菇 150克 洋葱 半個 辣椒 1條 醬油 1湯匙 糖 1湯匙 1食材大合照 2煮好的白蘿蔔扒可以先與少許煮蘿蔔的湯汁一同蒸熱,或一會回鍋加熱。(相關食譜請參考「日式味噌煮白蘿蔔扒」:https://cook1cook.com/recipe/52632) 3金菇、洋葱、辣椒切碎備用。 4燒熱鍋、下半湯匙麻油,待油加熱好加入洋葱和辣椒碎炒出香味,然後加入金菇碎略炒。 5加入素肉碎和調味料同炒,炒至金菇碎變軟即可淋在白蘿蔔扒上;如選擇將白蘿蔔扒回鍋,可以在此時放入白蘿蔔扒翻熱,順道讓白蘿蔔扒吸吸辣味的調味料。 6完成!
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