氣炸鍋食譜 - 蜜椒牛仔骨 2021 年 12 月 16 日發佈 芙芙 列印 2 26 9189 請稍等. 請稍等. 在家都可以簡單煮出大排檔風味,一個氣炸鍋就搞掂。 更多食譜可到芙芙Little kitchen專頁: https://www.facebook.com/fulittlekitchen/ 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 牛仔骨 3條 薯仔 2隻 橄欖油 1.5湯匙 鹽 0.5茶匙 蜜糖 2湯匙 醃料 生抽老抽 1茶匙 糖 1茶匙 蒜頭 8粒(切蓉) 黑椒 2湯匙 橄欖油 1湯匙 生粉 2茶匙 1牛仔骨根據骨位切塊,以醃料醃2小時。 2薯仔去皮後切粒,浸水15分鐘後抹乾水份,倒入橄欖油及鹽拌勻。 放入薯粒以180度氣炸20分鐘,中途翻拌一次,見表面乾身有點金黃即可盛起。 3牛仔骨以200度氣炸8-10分鐘,中途翻一次面。 4將薯仔粒、牛仔骨與蜜糖拌勻,再以200度氣炸3分鐘即可。 TIPS 1. 氣炸薯仔之前,將薯仔浸過水去除多餘澱粉, 然後抹乾水份再氣炸,就好輕易炸出乾身皮脆嘅薯仔, 氣炸薯條同薯角都可以架。 2. 牛仔骨較薄身比較快熟,氣炸大約10分鐘就夠啦。
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