蘿拉老師上菜之素炒波蘿密幼果 2021 年 07 月 08 日發佈 泰泰風 列印 0 0 562 請稍等. 請稍等. 波蘿密的幼果是植物素肉的素材 波蘿密的熟果氣味濃郁，有人愛也有人不愛 但它的未熟果幾乎無味 久煮不軟爛口感軟Q 把它炒嫩薑及酸鹹菜非常好吃 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 波蘿蜜幼果 200g 鹹菜 30g 嫩薑 20g 糖 少許 水 20g 1波蘿蜜去皮切塊後切條 2起油鍋將鹹菜.嫩薑爆香 3鹹菜和嫩薑絲下鍋爆香 4波蘿蜜下鍋 5加水煮20分鐘 6上菜囉 TIPS 詳細做法請連結 https://blog.xuite.net/taitaifon/twblog/589878863
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