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菠蘿咕嚕新豬肉炸豆腐卜

2021 年 02 月 23 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
菠蘿咕嚕新豬肉炸豆腐卜
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好多人都喜歡食菠蘿咕嚕肉,但素食者就未必品嚐到,利用豆腐卜釀入新豬肉,做成素肉球,效果同樣美味。

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 新豬肉 1包
    • 豆腐卜 12粒
    • 三色椒 各半個
    • 罐頭菠蘿 2片
    • 粟粉 適量
    • 醃料
    • 鹽 3克
    • 糖 3克
    • 粟粉 5克
    • 咕嚕醬料
    • 茄汁 80克
    • 糖 50克
    • 醋 10克
    • 生抽 幾滴
    • 粟粉 少許
  • step1: 三色椒切方丁,菠蘿切件,豆腐卜可用濕布抹表面,新豬肉解凍
    1三色椒切方丁,菠蘿切件,豆腐卜可用濕布抹表面,新豬肉解凍
  • step2: 豆腐卜用廚剪剪開一個小孔,將豆腐卜底面反轉
    2豆腐卜用廚剪剪開一個小孔,將豆腐卜底面反轉
  • step3: 新豬肉加入<span class="group_2">醃料</span>拌勻備用
    3新豬肉加入醃料拌勻備用
  • step4: 將咕嚕醬汁混合攪勻備用
    4將咕嚕醬汁混合攪勻備用
  • step5: 豆腐卜釀入新豬肉,新豬肉表面撲上粟粉
    5豆腐卜釀入新豬肉,新豬肉表面撲上粟粉
  • step6: 三色椒先用熱油泡一泡油,泡約20秒左右達半熟盛起
    6三色椒先用熱油泡一泡油,泡約20秒左右達半熟盛起
  • step7: 用半煎炸方式炸新豬肉球,炸到金黃色盛起
    7用半煎炸方式炸新豬肉球,炸到金黃色盛起
  • step8: 想新豬肉球更脆身,可翻炸多一次
    8想新豬肉球更脆身,可翻炸多一次
  • step9: 用少許油加熱咕嚕醬汁,再加入新豬肉球撈勻
    9用少許油加熱咕嚕醬汁,再加入新豬肉球撈勻
  • step10: 每個新豬肉球都沾上醬汁,將三色椒回鑊同炒
    10每個新豬肉球都沾上醬汁,將三色椒回鑊同炒
  • step11: 最後關火加入菠蘿同炒
    11最後關火加入菠蘿同炒
  • step12: 美味菠蘿咕嚕新豬肉完成。
    12美味菠蘿咕嚕新豬肉完成。
  • step13: 像真度非常高
    13像真度非常高
  • step14:
    14
TIPS
提提大家,參加埋 Cook1Cook x OmniPork 新豬肉合辦嘅「 素造100樣可能 」家常食譜招募 活動 !
即有機會獲得新豬肉半價券 及 超市現金劵!
活動詳情: https://bit.ly/3nyZlEk

Tags:

  • 豬肉
  • 豬
  • 菠蘿
  • 三色椒
  • 豆腐卜
  • 咕嚕
  • 粟粉
  • 罐頭菠蘿
  • 菠蘿咕嚕

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