蕃薯葉豬潤湯 (附食譜) 2014 年 06 月 16 日發佈 列印 0 0 5236 番薯葉營養豐富,含蛋白質,胡蘿蔔素, 鈣鐵維生素C等含量均比菠菜營養更高, 有助抗氧化,成為現代人心目中的健康蔬菜。 炒蕃薯葉是台灣常見的一道家常菜,近年來已逐漸成為餐館裏的菜色。 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 豬潤 半斤 蕃薯葉 1斤 薑 1片 1 預備: 1.豬潤洗淨切片用鹽醃15分鐘 2.蕃薯葉洗淨用鹽浸15分鐘 2 熱鑊少油落薑一片 3 豬潤下鑊略炒 4 加水放.蕃薯葉 5 上蓋大火至滚,15分鐘 6 完成 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 豬 蕃薯 食譜 蕃薯葉 豬潤 豬潤湯 推薦資訊