梅菜炆豬肉(沖繩黑糖汁之二) 2020 年 07 月 28 日發佈 假日廚房~好煮易 列印 10 21 6833 請稍等. 請稍等. 先前做的沖繩黑糖炆豬手(豬腳)留下的沖繩黑色糖汁,理所當然地成為我冰箱內寶物的其中一份子,今天用這個寶物做一個被遺忘的菜式梅菜炆豬肉,充滿兒時回憶的菜式! 如果喜歡這個食譜,請按下列網址支持: http://cynthiakitchen.blogspot.com 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 豬腩肉 400g 1材料: 豬腩肉 400 g (今次用了西班黑毛豬腩肉) 沖繩黑糖汁 400 ml 鹹梅菜 1顆 甜梅菜 1顆 薑 2片 黃糖 1茶匙 (甜梅菜和鹹梅菜比列約2:1,即甜梅菜 200 g,鹹梅菜 100 g) 2豬腩肉解凍,洗淨,將豬腩肉汆水,用手輕輕觸摸外皮,將餘下的豬毛用鉗拔去,切件,待用。 3鹹梅菜及甜梅菜小心清洗乾淨,瀝乾水份,切小粒,備用。 4燒紅煲,下梅菜粒,炒至乾身及香氣,下黃糖、油及薑片炒約2分鐘,下豬腩肉、沖繩黑糖汁及水(水要蓋過腩肉) 5中火煲滾,蓋上煲蓋,轉小火,煮約30分鐘,熄火,不要打開煲蓋,焗30分鐘(重覆2次),即成。 6(注:可在其間試味,喜歡甜一點可以加些黑糖,喜歡咸的可加些鹽,直至自已喜愛的味道,個人覺得味道已經足夠。) 7 8
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