椒鹽粟米 2020 年 03 月 10 日發佈 高太廚房 列印 23 56 12095 請稍等. 請稍等. 椒鹽粟米是一款十分惹味好食的素菜式(含蒜),甜甜的粟米配上惹味的椒鹽,令到可以食唔停口的呢..... 食材 (5-6人) 1小時內 食材 粟米 3條 長紅椒 1條 炸蒜 1.5湯匙 蒜蓉 1.5湯匙 味椒鹽 1湯匙 1粟米去皮洗淨後用菜刀斬開3-4段,再於每段切1開4件.於中間批去白色較硬的部位 2再用油煮滾將粟米炸至香脆備用(亦可以用光波爐及氣炸鍋或焗爐去代替油炸,如用上述爐去做,先用200度預熱,栗米包上鍚紙先焗25-30分鐘,打開錫紙再焗約3-5分鐘) 3用廚房紙吸去粟米多出的油 4預備好所有配料:長紅椒1條洗淨後切絲,1湯匙半炸蒜,1湯匙半蒜蓉及1湯匙味椒鹽 5用少許油起鑊,先爆香椒絲,炸蒜及蒜蓉 6加入炸好的粟米及1湯匙味椒鹽炒勻即可 TIPS 炸蒜可於糧油雜貨店有售
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