軟殼蟹牛油果米紙卷

2020 年 03 月 11 日發佈 列印
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牛油果營養豐富功效多,對人體好處多多,只要適當地進食,媲美補品。
透光輕薄的米紙包著咸香酥脆的軟殼蟹,配上牛油果,絕對是一個可口又滋味的配搭小食。揚ma認為不用蘸醬汁已超美味,只要加點檸檬汁伴食,清新又醒胃。
如沒有日清炸雞粉,軟殼蟹部分可參考之前的軟殼蟹黑松露意粉的軟殼蟹做法:https://cook1cook.com/recipe/47463歡迎遊覽 專頁 ♥FB:
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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 軟殼蟹 3隻
  • 牛油果 一個
  • 越南米紙 8張
  • 沙律菜 適量
  • 日清炸雞粉 適量
  • 檸檬汁 適量
  • 1

    軟殼蟹解凍後,洗淨外殼,在蟹眼睛的兩側掀開小縫,小心地除去鰓及蟹蓋嘴上方之胃袋,並拭乾水份和灑上少許胡椒粉。

  • 2

    軟殼蟹均勻地沾上日清炸雞粉。

  • 3

    氣炸鍋預熱200度,軟殼蟹掃上/噴上一層油並放入氣炸先炸4分鐘,中途反另一面,炸至金黃,請自行目測。

  • 4

    預備材料:牛油果去皮去核切厚條後,立刻加入少許檸檬汁(防氧化變色)。

  • 5

    準備一碟温水,將一張米紙放入稍微沾濕一下,不要浸泡,避免太過濕而不易捲起且容易破爛,取出放在一塊布巾上吸一吸水,再鋪在台上,在米紙中央放上沙律菜、已炸好的軟殼蟹和牛油果, 並緊緊地包好捲成卷狀即成。

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