韓式炆牛肋肉 2020 年 02 月 27 日發佈 Simple Kan 列印 1 5 3462 請稍等. 請稍等. 韓國菜餐廳經常都見嘅菜單,其實材料簡單,在家都能輕鬆煮出,更非常適合清雪櫃!(今次就將雪櫃裡吃剩嘅蔬菜全部用完) 食材 (5-6人) 1小時內 主要食材 急凍牛肋肉條 500g 白蘿蔔 1條 甘筍 1條 洋蔥 半個 薯仔 1個 花雕酒 1茶匙 蔥花(裝飾) 少許 蒜蓉 1茶匙 薑 2片 汁料 韓式牛肉醃汁 100ml 水 300ml 味淋 2湯匙 水晶梨/風水梨 1個 1牛肋肉解凍,下兩片薑,跑活水飛水,瀝乾水後,切成3cm左右大粒。 2白蘿蔔、甘筍、薯仔去皮,滾刀切角。 3洋蔥去皮切大片。 4梨去皮,刨成梨蓉。(或去芯切件,用攪拌機打蓉),與其餘汁料拌勻。 5下少許油,中大火燒熱,下牛肋肉煎至四面轉色,贊酒。撈起。 6下蒜茸爆香,下洋蔥快炒至轉半透明,下白蘿蔔、甘筍、薯仔,兜勻。 7下牛肋肉回鑊。 8下汁料,兜勻。 9水滾後,轉小火加蓋炆45分鐘,熄火焗5分鐘。 10最後灑上蔥花裝飾。 TIPS 我用LC 24cm圓煲。
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