白醬菌菇義大利麵
印象中白醬濃郁香醇,但就是容易膩口,
而且還需花上大把時間來炒香麵粉,
另外大量的鮮奶油對身體也是一大負擔。
現代人營養不會不充足,
倒是如何兼顧美味和健康才是學問呢!
運用燕麥高纖無糖鮮豆漿,
取代平時白醬中的鮮奶和鮮奶油,
不但更具養身概念,
而且豐富膳食纖維還能刺激腸道蠕動,
搭配上低脂菇類,是清爽但美味不減分的迷人料理喔。
而且還需花上大把時間來炒香麵粉,
另外大量的鮮奶油對身體也是一大負擔。
現代人營養不會不充足,
倒是如何兼顧美味和健康才是學問呢!
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TIPS
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