蝦米辣菜圃

2019 年 08 月 10 日發佈 列印
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加入蝦米來烹煮菜脯,令簡單的食材添上鮮味,可以用來配麵、配粥及煮菜,亦是一款好下飯的配菜。

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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 菜圃 300g
  • 140g
  • 指天椒 70g
  • 乾辣椒 10g
  • 蝦米 80g
  • 食用油 300ml

調味料

  • 2湯匙
  • 1/2茶匙
  • 1湯匙
  • 1

    先將菜圃浸洗一會,抹乾水,用攪拌機攪成大粒。

  • 2

    將蒜去衣,用攪拌機攪碎。

  • 3

    指天椒洗淨,抹乾水,用攪拌機攪碎。

  • 4

    白鑊將菜圃烘乾,盛起。

  • 5

    油以中小火加熱,將蝦米加入鑊中煮1分鐘,灒酒。

  • 6

    再將指天椒及蒜蓉加入煮5分鐘。

  • 7

    接著將菜圃粒及調味料加入,煮5分鐘關火。

  • 8

    放涼至微溫後,入樽即可。

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