醬燒刺蝟菌(猴頭菇) 2019 年 07 月 05 日發佈 CarolTsang 列印 17 6 2359 請稍等. 請稍等. 猴頭菇的口感有點像肉類般有咬勁卻又軟滑,又有菇菌的芳香,而且有增強免疫力及降血脂之效,非常有益。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 猴頭菇 4-5個 薑片 5片 紅尖椒 2隻 叉燒醬 1.5湯匙 玫瑰露酒 1湯匙 薑汁 2茶匙 生抽 2茶匙 滾水 300毫升 蜜糖 1茶匙 1將猴頭菇用清水浸泡約3小時,泡水期間用手反覆搾出菇內的水分,再換上清水。重複這些步驟數次,直到浸泡壓出的水變得透明清澈,並剪去蒂部。 2將猴頭菇撕成小塊,榨乾水份備用。 3熱鑊落油將薑片爆香,下猴頭菇翻炒,然後倒入所有汁料(蜜糖除外)炒勻。 4蓋上鑊蓋以慢火煮約20分鐘,開蓋以中火收汁,期間用鑊剷輕壓猴頭菇,將吸收過多的醬汁擠出,避免進食時太多水份影響口感。 5倒入紅椒翻炒片刻,熄火加蜜糖炒勻,便可上碟擺盤享用。 TIPS 要去除猴頭菇的澀味,秘訣是徹底泡水。開始時水的顏色呈啡黃色,直至浸泡搾出的水變得透明清澈,便代表已經把猴頭菇內帶苦的物質泡出來了。
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