綠豆蓮子薏仁湯 2014 年 06 月 04 日發佈 Chris Lee 列印 15 5 5714 請稍等. 請稍等. 這三種食材都很容易煮軟,適合當成夏天的涼品。 http://chris8106.pixnet.net/blog 食材 (5-6人) 1小時以上 食材 綠豆 50g 蓮子 50g 薏仁 50g 糖或冰糖 適量 1綠豆,蓮子和薏仁洗淨後,加水滿過食材,浸泡冷水1小時。 2倒掉泡的水,材料放入深鍋,加水高過材料約3公分。入電鍋,外鍋加水3米杯,約480ml。蒸到開關跳起,再悶半小時。 3煮好後把鍋子放上瓦斯爐,再加水,煮滾後,加糖或冰糖調味即可。 4放涼後入冰箱。冰冰涼涼更好吃喔~!
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