• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

綠豆蓮子薏仁湯

2014 年 06 月 04 日發佈 Chris Lee 列印
綠豆蓮子薏仁湯
  • 15
  • 5
  • 6060
請稍等. 請稍等.
這三種食材都很容易煮軟,適合當成夏天的涼品。

http://chris8106.pixnet.net/blog

食材 (5-6人) 1小時以上

    • 食材
    • 綠豆 50g
    • 蓮子 50g
    • 薏仁 50g
    • 糖或冰糖 適量
  • step1: 綠豆,蓮子和薏仁洗淨後,加水滿過<span class="group_1">食材</span>,浸泡冷水1小時。
    1綠豆,蓮子和薏仁洗淨後,加水滿過食材,浸泡冷水1小時。
  • step2: 倒掉泡的水,材料放入深鍋,加水高過材料約3公分。入電鍋,外鍋加水3米杯,約480ml。蒸到開關跳起,再悶半小時。
    2倒掉泡的水,材料放入深鍋,加水高過材料約3公分。入電鍋,外鍋加水3米杯,約480ml。蒸到開關跳起,再悶半小時。
  • step3: 煮好後把鍋子放上瓦斯爐,再加水,煮滾後,加糖或冰糖調味即可。
    3煮好後把鍋子放上瓦斯爐,再加水,煮滾後,加糖或冰糖調味即可。
  • step4: 放涼後入冰箱。冰冰涼涼更好吃喔~!
    4放涼後入冰箱。冰冰涼涼更好吃喔~!

Tags:

  • 湯
  • 蓮子
  • 綠豆
  • 薏仁

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
Chris Lee
正式廚師
  • 食譜 30
  • 文章 0
  • 粉絲 233
請稍等.

品牌專區更多

  • 冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯

相關食譜

  • ♥憶柔蔬食♥涼快煮~薏仁蓮子綠豆湯

    ♥憶柔蔬食♥涼快煮~薏仁蓮子綠豆湯

    by 憶柔蔬食料理
  • 瑪莉廚房:蜜香綠豆薏仁湯

    瑪莉廚房:蜜香綠豆薏仁湯

    by 瑪莉的料理世界
  • 章魚蓮藕紅蘿蔔湯

    章魚蓮藕紅蘿蔔湯

    by Fung Kuen Carmen Lee
  • 薏仁蓮子雞湯

    薏仁蓮子雞湯

    by 廚房女漢子Ritas
  • 綠豆薏仁地瓜湯

    綠豆薏仁地瓜湯

    by 花媽甜心派

相關文章

  • 綠豆薏仁湯消痘 月經不順別多喝

    綠豆薏仁湯消痘 月經不順別多喝

  • 今晚食乜餸|三餸一湯  冬陰功單骨雞翼 日式薯仔燉牛肉 西芹炒帶子 淮山百合蓮子石崇魚湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 冬陰功單骨雞翼 日式薯仔燉牛肉 西芹炒帶子 淮山百合蓮子石崇魚湯

  • 溫薏仁湯守護你的健康!氣喘、濕疹、異位性皮膚炎有救了!

    溫薏仁湯守護你的健康!氣喘、濕疹、異位性皮膚炎有救了!

  • 夏天喝「綠豆湯」最解暑了,但喝錯了竟會出人命!你到底喝對了沒?

    夏天喝「綠豆湯」最解暑了,但喝錯了竟會出人命!你到底喝對了沒?

  • 注意!綠豆湯千萬不要喝!看完你就明白了!

    注意!綠豆湯千萬不要喝!看完你就明白了!

熱門Tags

  • 湯
  • 牛奶
  • 生抽
  • 低筋麵粉
  • 橄欖油
  • 燉
  • 鮮奶
  • 泡打粉
  • 牛肉
  • 無鹽牛油
  • 蜜糖
  • 杞子
  • 最新
  • 香草
  • 白飯
  • 乾蔥

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 菌菇類
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 大閘蟹
  • 秋季潤燥
  • 南瓜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.1403
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排