清燉牛肋條 2019 年 04 月 26 日發佈 廚房女漢子Ritas 列印 9 18 5070 請稍等. 請稍等. 用牛肋、牛骨切下的牛油,把蒜、蔥、薑、洋蔥炒香,再用月桂葉和八角與牛骨和牛肋一起燉煮,就能煮出充滿香氣的一鍋好湯,無論是要加小白菜或菜頭,都非常好吃。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 牛骨 500g 牛肋條 300g 蒜頭 4瓣 洋蔥 1根 薑 3片 蔥 2根 八角 2-3顆 月桂葉 3片 米酒 1杯 鹽 2-3茶匙 黑胡椒粉 少許 白蘿蔔 1條 紅蘿蔔 1條 1牛大骨用流動的水清洗乾淨,切下牛骨旁的牛油,把牛油切小丁備用;牛肋條切成適當大小;蔥切段;蒜頭橫對切;洋蔥切大塊; 226公分湯鍋中放入牛油,小火煸出油; 3放入洋蔥、蔥段、蒜頭和薑片炒香; 4放入牛肋煎炒,並撒入約半茶匙的鹽和少許黑胡椒粉; 5接著放入牛骨、月桂葉和八角; 6加入2公升的水,倒入米酒,大火煮滾; 7大滾後轉小火續煮; 8用濾網撈除表面雜質和血渣;並用小火再續煮30分鐘;接著關火蓋鍋,蓋到湯降溫。重複一次煮滾、關火的動作,牛肋肉就會軟嫩好吃喔~ 9第二次降溫後,將紅、白蘿蔔去皮切塊;並放入高湯中,再次開大火煮滾後,關小火續煮到蘿蔔煮透。並用鹽做調味,試喝後調整。 10享用前灑入蔥花,此款清燉湯頭,味道香濃但是湯頭清徹,非常爽口;加點細麵或細粉一起做成湯麵,不但有飽足感,更有滿足感~
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