墨西哥牛油果醬多士 Guacamole
2019 年 04 月 11 日發佈
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牛油果是「超級食品」含多種維他命（如 A、B2 及 E）、豐富的不飽和脂肪和蛋白質、纖維、甘油酸等含量亦高，對女性好處特別多～
有抗氧化、抗衰老，水溶性纖維有效減少膽固醇積聚，預防便秘，含有大量葉酸，減低子宮頸細胞病變，能預防子宮頸癌。
今天想介紹～墨西哥牛油果醬多士 Guacamole
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食材
（1-2人）
5分鐘內
食材
- 熟牛油果 1個
- 岩鹽 少許
- 黑椒碎 少許
- 辣椒仔 少許
- 檸檬汁 1茶匙
- 麵包 2片
