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[素羹] 西芹蘑菇粟米豆腐羹

2018 年 08 月 07 日發佈 Elaine袁太廚房 列印
[素羹] 西芹蘑菇粟米豆腐羹
  • 16
  • 30
  • 3950
請稍等. 請稍等.
呢個素羹雖然只係加水煮 , 冇用雞湯 , 但味道十分好 , 我會俾滿分呢 ......


詳情可瀏覽以下網址 :
http://elanie-kitchen.blogspot.com/2018/08/blog-post_16.html

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 粟米蓉 -- 2盒
    • 白蘑菇
    • 雞蛋 5隻
    • 無糖豆漿 300ml
    • 新鮮粟米 1條
    • 鹽
    • 西芹 1/2扎
    • 蔥
    • 水 2500ml
    • 胡椒粉
    • 隔篩
  • step1: 三隻雞蛋打入大碗內 , 加入鹽及無糖豆漿拌勻
    1三隻雞蛋打入大碗內 , 加入鹽及無糖豆漿拌勻
  • step2: 蒸盆放上一層保鮮紙
    2蒸盆放上一層保鮮紙
  • step3: 將豆漿蛋液用篩網隔去多餘泡沫及雜質 , 放入電蒸鍋內蓋上蓋先蒸2分鐘
    3將豆漿蛋液用篩網隔去多餘泡沫及雜質 , 放入電蒸鍋內蓋上蓋先蒸2分鐘
  • step4: 2分鐘後用筷子將鑊蓋留縫隙(可避免蒸出來的豆腐過老或變火山口)
    42分鐘後用筷子將鑊蓋留縫隙(可避免蒸出來的豆腐過老或變火山口)
  • step5: 再蒸25分鐘
    5再蒸25分鐘
  • step6: 蒸好的雞蛋豆腐待涼
    6蒸好的雞蛋豆腐待涼
  • step7: 新鮮粟米去外皮及粟米鬚 , 放入電蒸鍋內蓋上蓋蒸20分鐘
    7新鮮粟米去外皮及粟米鬚 , 放入電蒸鍋內蓋上蓋蒸20分鐘
  • step8: 期間將西芹去纖維切粒 , 白蘑菇切片
    8期間將西芹去纖維切粒 , 白蘑菇切片
  • step9: 將西芹粒放入煲內 , 加少許鹽及油 , 加水浸過面用中火煮滾 , 將西芹粒盛起瀝乾
    9將西芹粒放入煲內 , 加少許鹽及油 , 加水浸過面用中火煮滾 , 將西芹粒盛起瀝乾
  • step10: 粟米蒸好將粟米起粒 , 蔥切粒及幼絲
    10粟米蒸好將粟米起粒 , 蔥切粒及幼絲
  • step11: 白蘑菇片放入鑊中加少許鹽拌勻炒數分鐘至軟身
    11白蘑菇片放入鑊中加少許鹽拌勻炒數分鐘至軟身
  • step12: 待涼的雞蛋豆腐切粒 , 放入大碗內加冰水浸10分鐘
    12待涼的雞蛋豆腐切粒 , 放入大碗內加冰水浸10分鐘
  • step13: 餘下的兩隻雞蛋拌勻成蛋液
    13餘下的兩隻雞蛋拌勻成蛋液
  • step14: 期間將粟米蓉放入煲內 , 逐一加入粟米粒 , 西芹粒及白蘑菇片 , 加入2500ml水拌勻
    14期間將粟米蓉放入煲內 , 逐一加入粟米粒 , 西芹粒及白蘑菇片 , 加入2500ml水拌勻
  • step15: 用中火煮至微滾後盛起面上泡泡去掉 , 拌一拌勻煲內材料再煮滾
    15用中火煮至微滾後盛起面上泡泡去掉 , 拌一拌勻煲內材料再煮滾
  • step16: 蓋上蓋繼續用中火煮30分鐘
    16蓋上蓋繼續用中火煮30分鐘
  • step17: 期間小心滾瀉 , 雞蛋豆腐浸10分鐘後瀝乾水份
    17期間小心滾瀉 , 雞蛋豆腐浸10分鐘後瀝乾水份
  • step18: 30分鐘後將雞蛋豆腐及蛋液放入粟米羹內拌勻 , 蓋上蓋轉慢火煮10分鐘
    1830分鐘後將雞蛋豆腐及蛋液放入粟米羹內拌勻 , 蓋上蓋轉慢火煮10分鐘
  • step19: 最後加少許鹽及胡椒粉調味拌勻 , 熄火焗10分鐘即可
    19最後加少許鹽及胡椒粉調味拌勻 , 熄火焗10分鐘即可

Tags:

  • 蘑菇
  • 豆腐
  • 粟米
  • 雞蛋
  • 西芹
  • 豆腐羹
  • 粟米豆腐
  • 無糖豆漿

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Elaine袁太廚房
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