6分鐘免炸脆爆雞柳（有片）
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1雞柳洗淨切粒。
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2將鹽，黑椒碎和蒜粉醃15分鐘。
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3粟米片放入保鮮袋中，用手壓碎備用。
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4將雞柳順次序沾上麵粉，蛋液和粟米片碎。
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5放上焗盤上。
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6封上蓋用260度焗4分鐘。
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7開蓋再用220度焗10分鐘.
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8完成
TIPS
1.完成後，可以用喜愛的調味料放上雞柳，如七味粉，辣粉，羅勒碎等等，亦可直接沾沙律醬都很美味。
2.粟米片可以用原味，甜味，焗出來又唔同的味道。
3.如果冇高速焗爐，可以用焗爐200度焗15分鐘都可以。
2.粟米片可以用原味，甜味，焗出來又唔同的味道。
3.如果冇高速焗爐，可以用焗爐200度焗15分鐘都可以。
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