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金沙苦瓜炒蛋

2018 年 06 月 12 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
金沙苦瓜炒蛋
  • 10
  • 28
  • 4289
請稍等. 請稍等.
苦瓜炒蛋平時都會烹調,今次加了咸蛋醬更加惹味。

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 沖繩苦瓜 1條
    • 沖繩日本蛋 3隻
    • 咸蛋醬 半湯匙
    • 鹽 0.5湯匙
    • 糖 0.5茶匙
    • 木魚碎 少許
  • step1: 準備材料
    1準備材料
  • step2: 苦瓜斜切後放入保鮮袋,將鹽醃苦瓜10分鐘,之後沖洗乾淨鹽份,隔去水份備用。雞蛋發混備用。
    2苦瓜斜切後放入保鮮袋,將鹽醃苦瓜10分鐘,之後沖洗乾淨鹽份,隔去水份備用。雞蛋發混備用。
  • step3: 先用油炒苦瓜, 炒到半熟後撥埋一邊,再加少許油爆香咸蛋醬,之後同苦瓜同炒,再加糖炒混。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255
    3先用油炒苦瓜, 炒到半熟後撥埋一邊,再加少許油爆香咸蛋醬,之後同苦瓜同炒,再加糖炒混。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255
  • step4: 加少許油後將蛋液倒入鑊中,隨自己喜歡炒滑蛋或煎香雞蛋。
    4加少許油後將蛋液倒入鑊中,隨自己喜歡炒滑蛋或煎香雞蛋。
  • step5: 最後撒上木魚碎即成。
    5最後撒上木魚碎即成。
TIPS
我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

Tags:

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  • 沖繩苦瓜
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