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芥末涼拌菠菜

2018 年 05 月 04 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
芥末涼拌菠菜
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請稍等. 請稍等.
近排買回家的零食大部份都加有芥末, 所以有樣學樣整芥末涼拌波菜, 芥末增加味道和層次感。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 菠菜 500克
    • 日式芥末 適量
    • 鹽(烚菜時用) 1/2茶匙
    • 調味料
    • 蒜頭 2瓣
    • 麻油 1湯匙
    • 芝麻 1湯匙
    • 美極 1茶匙
    • 鹽 少許
    • 魚露 幾滴
  • step1: 菠菜去除根部, 用鹽水浸洗菠菜。蒜頭剁成蓉備用。
    1菠菜去除根部, 用鹽水浸洗菠菜。蒜頭剁成蓉備用。
  • step2: 煮滾一煲熱水加1/2茶匙鹽, 菠菜只需烚30秒。
    2煮滾一煲熱水加1/2茶匙鹽, 菠菜只需烚30秒。
  • step3: 菠菜隔去水份。
    3菠菜隔去水份。
  • step4: 用冰水浸凍菠菜, 之後隔去水份, 假如菠菜太長可切段。
    4用冰水浸凍菠菜, 之後隔去水份, 假如菠菜太長可切段。
  • step5: 手帶手套榨出水份,之後加入<span class="group_2">調味料</span>和菠菜撈混。
    5手帶手套榨出水份,之後加入調味料和菠菜撈混。
  • step6: 將菠菜放入儲存盒雪凍。
    6將菠菜放入儲存盒雪凍。
  • step7: 臨進食時加入芥末, 芥末多少事乎自己接受程度, 芥末和菠菜撈混即完成。(不喜歡芥末可免)
    7臨進食時加入芥末, 芥末多少事乎自己接受程度, 芥末和菠菜撈混即完成。(不喜歡芥末可免)
TIPS
我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

Tags:

  • 菠菜
  • 涼拌菠菜
  • 涼拌
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