韓式蠔煎餅 굴전 2017 年 11 月 29 日發佈 MrsHorse 列印 1 5 2968 請稍等. 請稍等. 韓餐的前菜種類蠻多,每天做一款也可以花上一個月不重複,簡單好吃的要算韓式蠔煎餅。但煎餅少不免用上一定的油量,所以挑選健康的食油是很重要的。刀嘜金裝橄欖花生油含豐富單元不飽和脂肪酸,有助保持心臟健康,而且煙點高,煎炒煮炸也可令餸菜營與味俱,不但用於中西菜式,韓菜也非常合適。 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 鮮蠔肉 8隻 全蛋 1隻 蛋黃 1隻 甘筍粒 2茶匙 蔥粒 2茶匙 紅尖椒片 8片 1鮮蠔肉以少許粟粉輕輕抓洗,用廚紙吸乾水分。 2全蛋另加一隻蛋黃打勻。 3蛋液拌入甘筍和蔥粒再放入少許鹽。 4在兩個盆分別放入兩湯匙麵粉和倒入蛋液,蠔肉先沾上薄薄的一層麵粉再沾上一層蛋液。 5平底鍋倒入一湯匙刀嘜橄欖花生油並預熱。 6把蠔肉放到平底鍋上,放上紅尖椒片,把兩面煎至金黃即可。 TIPS 全蛋液加一隻蛋黃可以令煎餅的顏色更金黃和增添蛋香氣。
討論 暫時沒有留言。