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甜薯芝士意粉

2017 年 11 月 08 日發佈 成波之路 列印
甜薯芝士意粉
  • 1
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請稍等. 請稍等.
100%意大利製造的Divella意大利粉耐煮又彈牙,絕對不易煮糊,而且價錢實惠,非常推介!
這次用Divella意粉配上蕃薯和巴馬臣芝士,做了這個充滿秋意的素食意粉,好滿足!

歡迎到面書專頁讚好!有更多食譜和小分享:
http://www.facebook.com/mywaystogetfat

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • Divella 戴維娜意大利粉 #8 200 克
    • 蕃薯(去皮後) 120 克
    • 洋蔥 60 克
    • 蒜頭 1 瓣
    • 牛奶 200 毫升
    • 鹽 1/3 茶匙
    • 乾燥紅椒片 Red Pepper Flakes 1/3 茶匙
    • 巴馬臣芝士碎 40 克
    • (灑面用)乾燥番荽 Parsley 適量
    • (灑面用)巴馬臣芝士碎 適量
  • step1: 把蕃薯和洋蔥去皮、切粒,把蒜頭去衣、壓成蓉備用。
    1把蕃薯和洋蔥去皮、切粒,把蒜頭去衣、壓成蓉備用。
  • step2: 把蕃薯平鋪在碟中,以保鮮紙包好,隔水以中火蒸10分鐘至熟透。
    2把蕃薯平鋪在碟中,以保鮮紙包好,隔水以中火蒸10分鐘至熟透。
  • step3: 蒸蕃薯的同時,把牛奶以小火加熱至接近煮滾的狀態。同時開始煮滾一大鍋水以作煮意粉之用。
    3蒸蕃薯的同時,把牛奶以小火加熱至接近煮滾的狀態。同時開始煮滾一大鍋水以作煮意粉之用。
  • step4: 把蕃薯蒸好後,趁熱與熱牛奶一併放入攪拌機,攪拌成幼滑蕃薯醬汁備用。
    4把蕃薯蒸好後,趁熱與熱牛奶一併放入攪拌機,攪拌成幼滑蕃薯醬汁備用。
  • step5: 在水中加入適量鹽(約每公升水加入1/2-1茶匙鹽),把Divella戴維娜意大利粉下鍋煮5分鐘。
    5在水中加入適量鹽(約每公升水加入1/2-1茶匙鹽),把Divella戴維娜意大利粉下鍋煮5分鐘。
  • step6: 在另一個鍋中,以中火燒熱油,下洋蔥炒2分鐘後,下蒜頭多炒1分鐘。
    6在另一個鍋中,以中火燒熱油,下洋蔥炒2分鐘後,下蒜頭多炒1分鐘。
  • step7: 調至小火,下蕃薯醬汁、鹽和乾燥紅椒片拌勻。
    7調至小火,下蕃薯醬汁、鹽和乾燥紅椒片拌勻。
  • step8: 撈起己煮過5分鐘的Divella戴維娜意大利粉放到煮醬汁的鍋中,加入巴馬臣芝士碎,拌至均勻、芝士溶化、醬汁濃稠即可上碟。
    8撈起己煮過5分鐘的Divella戴維娜意大利粉放到煮醬汁的鍋中,加入巴馬臣芝士碎,拌至均勻、芝士溶化、醬汁濃稠即可上碟。
  • step9: 灑上巴馬臣芝士碎和乾燥番荽即成。
    9灑上巴馬臣芝士碎和乾燥番荽即成。
TIPS
- 份量:約2-3人份
- 建議使用新鮮刨出來的巴馬臣芝士碎。
- 可以使用任何顏色的蕃薯來做。
- 醬汁會愈煮愈濃稠,所以煮至質地理想後就應該上碟。

Tags:

  • 甜
  • 意粉
  • 芝士
  • 洋蔥
  • 牛奶
  • 芝士意粉
  • 蒜頭
  • 甜薯

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