孜然醬油煎青魚 2017 年 09 月 04 日發佈 鐵朗 列印 0 7 2867 請稍等. 請稍等. 青魚嘅油香真係好正 😘😘😘 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 5分鐘內 食材 青魚 235克 孜然粉 1/2茶匙 雞粉 1茶匙 蒜頭 少許 乾蔥 少許 薑絲 少許 麻油 少許 胡椒粉 少許 生抽 少許 糖 少許 蔥粒 少許 生粉 少許 1薑絲 2蒜頭,乾蔥 3蔥粒 4青魚 5用廚紙吸乾水份,再用雞粉,孜然粉,胡椒粉,麻油醃入味 6做法 : 將青魚用廚紙吸乾水份 , 用雞粉 , 孜然粉 , 胡椒粉 , 麻油醃 30 分鐘 , 燒紅油鑊後 , 放入鑊前將青魚再用廚紙吸至乾身 , 可上少少生粉 , 將有魚皮的一邊放入鑊 , 轉中細火煎慢煎魚皮金黃及脆 , 再返轉稍為煎香另一邊 , 再放入蒜頭 , 乾蔥 , 薑絲 , 少少糖及水 , 少少生抽 , 少少孜然粉 , 麻油 , 煎至收汁上碟放上少少蔥粒 , 完成 .
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