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辣味上海排骨菜飯

2017 年 08 月 22 日發佈 Connie Wong 列印
辣味上海排骨菜飯
  • 1
  • 16
  • 6511
請稍等. 請稍等.
如何令豬扒夠滑而又唔韌?就要試試我的食譜啦!

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 豬扒 3片
    • 小白菜 半斤
    • 豬扒調味料
    • 薑蓉 1湯匙
    • 蒜蓉 少許
    • 生抽 1 1/2湯匙
    • 紹興酒 1 1/2湯匙
    • 糖 半茶匙
    • 粟粉 2茶匙
    • 油 少許
    • 蛋白(後下) 半隻
    • 菜飯調味料
    • 薑 4片
    • 鹽 約半茶匙
    • 醬汁調味料
    • 花椒 1湯匙
    • 生抽 1 1/2湯匙
    • 水 1湯匙
    • 糖 1茶匙
    • 辣椒油 適量
  • step1: 首先把豬扒清洗,抹乾。
然後用刀背剁豬扒的面同底至平均
    1首先把豬扒清洗,抹乾。 然後用刀背剁豬扒的面同底至平均
  • step2: 之後把調味料倒進豬扒拌勻醃15分鐘,然後加蛋白拌勻再醃20-30分鐘。
    2之後把調味料倒進豬扒拌勻醃15分鐘,然後加蛋白拌勻再醃20-30分鐘。
  • step3: 之後將醃好的豬扒輕輕地拍上一層麵粉。
    3之後將醃好的豬扒輕輕地拍上一層麵粉。
  • step4: 然後先試油温,將豬扒下鍋炸至微金黃色夾起,過一陣子再下鍋炸約30秒,盛起。
    4然後先試油温,將豬扒下鍋炸至微金黃色夾起,過一陣子再下鍋炸約30秒,盛起。
  • step5: 先將小白菜切小粒,然後把薑片下鑊炒至微香,加入小白菜炒至半熟下鹽再炒,盛起備用。
    5先將小白菜切小粒,然後把薑片下鑊炒至微香,加入小白菜炒至半熟下鹽再炒,盛起備用。
  • step6: 把炒好的小白菜倒進電飯鍋內與白飯拌勻。
    6把炒好的小白菜倒進電飯鍋內與白飯拌勻。
  • step7: 最後將花椒拍碎,下鑊炒至微香,再加入生抽、水、糖煮滾盛起,然後落適量辣椒油,即成。
    7最後將花椒拍碎,下鑊炒至微香,再加入生抽、水、糖煮滾盛起,然後落適量辣椒油,即成。
  • step8:
    8

Tags:

  • 辣
  • 排骨
  • 飯
  • 豬扒
  • 上海排骨
  • 菜飯
  • 小白菜
  • 上海
  • 排骨菜飯
  • 排骨菜

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Connie Wong
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