辣味上海排骨菜飯 2017 年 08 月 22 日發佈 Connie Wong 列印 1 16 6094 請稍等. 請稍等. 如何令豬扒夠滑而又唔韌?就要試試我的食譜啦! 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 豬扒 3片 小白菜 半斤 豬扒調味料 薑蓉 1湯匙 蒜蓉 少許 生抽 1 1/2湯匙 紹興酒 1 1/2湯匙 糖 半茶匙 粟粉 2茶匙 油 少許 蛋白(後下) 半隻 菜飯調味料 薑 4片 鹽 約半茶匙 醬汁調味料 花椒 1湯匙 生抽 1 1/2湯匙 水 1湯匙 糖 1茶匙 辣椒油 適量 1首先把豬扒清洗,抹乾。 然後用刀背剁豬扒的面同底至平均 2之後把調味料倒進豬扒拌勻醃15分鐘,然後加蛋白拌勻再醃20-30分鐘。 3之後將醃好的豬扒輕輕地拍上一層麵粉。 4然後先試油温,將豬扒下鍋炸至微金黃色夾起,過一陣子再下鍋炸約30秒,盛起。 5先將小白菜切小粒,然後把薑片下鑊炒至微香,加入小白菜炒至半熟下鹽再炒,盛起備用。 6把炒好的小白菜倒進電飯鍋內與白飯拌勻。 7最後將花椒拍碎,下鑊炒至微香,再加入生抽、水、糖煮滾盛起,然後落適量辣椒油,即成。 8
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