洋蔥甘荀薯蓉湯 2017 年 08 月 17 日發佈 鐵朗 列印 0 3 1601 請稍等. 請稍等. 煲左個好蓉嘅湯 🤣🤣🤣🤣 食譜影片 查看影片詳情 食材 (5-6人) 1小時以上 食材 薯仔 450克 甘荀 200克 洋蔥 180克 蟹柳 3條 五花腩 460克 麵粉 50克 雞粉 1茶匙 鹽 少許 芫茜碎 少許 黑椒 少許 薑 2片 1五花腩,用作煲湯後做另一餸菜 2甘荀,薯仔 3煲好的甘荀,薯仔搓壓成蓉 4將煲好的五花腩取出 5洋蔥粒 6麵粉 7蟹柳 8將蟹柳切片備用 9芫茜 10做法 : 先將五花腩用薑片, 少少黃酒油出水備用 , 用 1 公升水將甘荀 , 薯仔 , 五花腩放入大火滾起 , 轉中火煲 1 小時 , 將甘荀, 薯仔取出稍為放涼後壓成蓉備用 , 再轉中細火將五花腩煲多 1 小時後取出 , (如覺得水少了可加少少水) . 取出五花腩後, 將洋蔥粒 , 甘荀蓉 , 薯蓉放入加多 1/2 公升水滾起後 , 再放入蟹柳片 , 麵粉 ( 麵粉要用篩慢慢放入 , 避免成一粒粒 ) , 大火再滾起後加入雞粉 , 芫茜 , 完成 . (間中須攪動避免燶底)
討論 暫時沒有留言。