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迷迭香煎焗豬鞍扒

2017 年 07 月 28 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
迷迭香煎焗豬鞍扒
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請稍等. 請稍等.
豬鞍扒配上新鮮迷迭香, 真係大大提升豬鞍味道。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。
https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 3cm厚豬鞍扒 2件
    • 迷迭香 十片葉
    • 魚露 2茶匙
    • 生抽 1茶匙
    • 糖 1茶匙
    • 油 1茶匙
  • step1: 先將迷迭香琢碎, 然後將醃料和迷迭香一起醃製豬鞍, 醃製時間約半小時。煎Pan需掃上薄油, 然後用大火加熱煎Pan, 之後煎封兩面豬鞍扒。
    1先將迷迭香琢碎, 然後將醃料和迷迭香一起醃製豬鞍, 醃製時間約半小時。煎Pan需掃上薄油, 然後用大火加熱煎Pan, 之後煎封兩面豬鞍扒。
  • step2: 將火轉為細火蓋蓋每面幾分鐘, 之後打開蓋測試下豬鞍是否熟透, 可以利用叉拮下扒表面, 看看有沒有血水滲出, 如有可以多焗一陣, 最後將豬鞍側面都略煎一下。
    2將火轉為細火蓋蓋每面幾分鐘, 之後打開蓋測試下豬鞍是否熟透, 可以利用叉拮下扒表面, 看看有沒有血水滲出, 如有可以多焗一陣, 最後將豬鞍側面都略煎一下。
  • step3: 豬鞍扒可以撒上少許海鹽即成。
    3豬鞍扒可以撒上少許海鹽即成。

Tags:

  • 煎
  • 焗
  • 豬
  • 焗豬
  • 迷迭香
  • 魚露
  • 香煎
  • 生抽
  • 豬鞍

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