荷香金銀蒜蒸帶子飯

2017 年 06 月 05 日發佈 列印
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成日冇出街,唯有清雪櫃!急凍帶子解凍後加上金銀蒜,即是一半生蒜,一半炸脆的熟蒜,放入荷葉中一齊蒸,好食到可以食幾碗飯呀!


荷葉哪裡買?
其實乾荷葉唔難買,只要去藥材店,就有得賣啦!因為荷葉都是一種藥材,千萬不要去雜貨鋪買呀。去到藥材店,可以叫老闆俾妳揀,妳揀一張最完整、冇破洞的荷葉就得,大概4-5蚊一塊。
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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 急凍北海道熟帶子 6隻
  • 白飯 2碗
  • 乾荷葉 1/2塊
  • 雞蛋 1隻
  • 1/4茶匙
  • 麻油 1/2湯匙
  • 蒸魚豉油或甜豉油 適量

金銀蒜

  • 蒜粒 3湯匙(約8粒)
  • 1/4茶匙
  • 1/2茶匙
  • 雞粉 1/4茶匙
  • 1

    帶子解凍,用廚房紙吸乾水份。乾荷葉用熱水浸軟,鋪在竹籠上。

  • 2

    燒熱2湯匙油,加入1.5湯匙蒜粒,炸至金黃。倒入其餘金銀蒜材料攪勻。

  • 3

    原鍋不用洗,加入白飯炒散,打入雞蛋炒勻,下1/4茶匙鹽炒勻,放在荷葉上。

  • 4

    在炒飯上放上帶子

  • 5

    淋上金銀蒜汁料

  • 6

    淋一圍麻油,包好荷葉,用牙籤固定

  • 7

    隔水蒸或放入蒸爐蒸8分鐘便成

  • 8

    配甜豉油一齊食

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