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【影片】快速一人料理!味噌豬肉蓋飯

2017 年 05 月 31 日發佈 成波之路 列印
【影片】快速一人料理!味噌豬肉蓋飯
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不消半小時就能上菜,非常簡單,就算是一人料理都可以讓你吃得飽足又滿足!

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食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 白飯 2 碗
    • 豬腩片 200 克
    • 洋蔥 1/2 個
    • 蒜頭 2 瓣
    • 日式料理酒 1 1/2 湯匙
    • 味醂 1 1/2湯匙
    • 日本醬油 1 湯匙
    • 黃糖 2 湯匙
    • 水 100 毫升
    • 味噌 1 湯匙
    • 蛋黃 1 個
    • 黑芝麻 適量
  • step1: 先煮白飯。把洋蔥切條備用。
    1先煮白飯。把洋蔥切條備用。
  • step2: 把蒜頭去衣壓成蓉備用。
    2把蒜頭去衣壓成蓉備用。
  • step3: 把料理酒、味醂、日本醬油、黃糖和水拌勻成醬汁備用。
    3把料理酒、味醂、日本醬油、黃糖和水拌勻成醬汁備用。
  • step4: 以中大火燒熱油,下豬腩片炒至金黃色,盛起備用。
    4以中大火燒熱油,下豬腩片炒至金黃色,盛起備用。
  • step5: 在同一個鍋中,下洋蔥炒 3 分鐘。
    5在同一個鍋中,下洋蔥炒 3 分鐘。
  • step6: 下蒜蓉炒至聞到蒜香。
    6下蒜蓉炒至聞到蒜香。
  • step7: 下醬汁煮滾後,蓋上,調至小火多煮 5 分鐘。
    7下醬汁煮滾後,蓋上,調至小火多煮 5 分鐘。
  • step8: 打開蓋子,調至中火。下豬腩片多煮 3 分鐘。
    8打開蓋子,調至中火。下豬腩片多煮 3 分鐘。
  • step9: 取數茶匙醬汁加入味噌中攪勻。
    9取數茶匙醬汁加入味噌中攪勻。
  • step10: 把味噌醬汁加入鍋中拌勻後即可上碟,切記不要把味噌煮滾太久!
    10把味噌醬汁加入鍋中拌勻後即可上碟,切記不要把味噌煮滾太久!
  • step11: 把豬腩片連同醬汁一併淋在飯面。
    11把豬腩片連同醬汁一併淋在飯面。
  • step12: 放上蛋黃,灑少許黑芝麻作裝飾即成。
    12放上蛋黃,灑少許黑芝麻作裝飾即成。
TIPS
味噌種類繁多,這次用了信州味噌,是一種口味偏鹹的味噌。使用不同種類或品牌的味噌可能需要調整味噌的份量避免成品過鹹,沒有信心的話建議邊試味邊逐少加入味噌來調出自己喜歡的鹹淡度。

Tags:

  • 豬肉
  • 豬
  • 飯
  • 黑芝麻
  • 味醂
  • 洋蔥
  • 味噌
  • 蓋飯
  • 蛋黃
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  • 蒜頭
  • 黃糖
  • 快速
  • 一人
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