芥末美乃滋鮭魚青花菜飯糰

2017 年 05 月 30 日發佈 ivyskitchen 列印
芥末美乃滋鮭魚青花菜飯糰
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請稍等.
吃膩了中式飯糰嗎?
來試看看這個清爽又美味營養的日式飯糰吧!
簡單又容易做
小朋友肯定會喜歡的~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞 :
http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/05/ivybrunch.html

食材 （1-2人） 30分鐘內

    • 食材
    • 鮭魚 半片
    • 青花菜 菜花數朵
    • 芥末 適量
    • 美乃滋 適量
    • 白飯 2碗
  • step1: 準備材料
    1準備材料
  • step2: 1. 青花菜只取花朵部分 , 入滾水中汆燙至熟盛起備用
    21. 青花菜只取花朵部分 , 入滾水中汆燙至熟盛起備用
  • step3: 青花菜待涼後切碎
    3青花菜待涼後切碎
  • step4: 加入白飯中
    4加入白飯中
  • step5: 仔細拌勻
    5仔細拌勻
  • step6: 料理盆中加入適量美乃滋
    6料理盆中加入適量美乃滋
  • step7: 擠入適量芥末拌勻
    7擠入適量芥末拌勻
  • step8: 加入用鹽 , 米酒醃過 , 並煎熟後拆肉的鮭魚拌勻
    8加入用鹽 , 米酒醃過 , 並煎熟後拆肉的鮭魚拌勻
  • step9: 把青花菜飯取適量份量揉成圓型 , 把拌好的芥末美乃滋鮭魚放到飯糰上 , 灑上芝麻 , 再加入水果和蕃茄片即可
    9把青花菜飯取適量份量揉成圓型 , 把拌好的芥末美乃滋鮭魚放到飯糰上 , 灑上芝麻 , 再加入水果和蕃茄片即可

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殿堂廚師
  • 身為香港人 , 住在台灣 , 娘家在溫哥華 , 從小就愛吃 , 吃遍港台溫三地 , 但仍心繫港式料理 , 畢竟是香港人嘛 ! 自從做了家庭主婦後 , 就一直收集食譜 , 詳細研究 , 希望小姐老爺能吃的開心 ~ 愛吃 / 愛玩 / 愛亂煮

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