補中益氣《北芪黨參薏米水》

2017 年 01 月 06 日發佈 列印
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冬天是我們要特別注重增強抵抗力的時候!預防勝於治療,常飲這個補中益氣的甜水,身體和精神自然都處於最佳狀態!

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食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 黨參 2條
  • 北芪 10片
  • 生熟薏米 半碗
  • 蜂蜜 適量
  • 10碗
  • 1

    黨參、北芪和薏米洗淨,把黨參斜剪成薄片。

  • 2

    把(1)的材料和水放入鋼煲內,煲滾後,以中小火煲1小時;關火再焗半小時。

  • 3

    加入適量蜂蜜便可飲用。

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