《茄子@雞球》 2016 年 11 月 29 日發佈 林愛煮CookingLam 列印 3 36 6630 請稍等. 請稍等. 超簡單,有菜,有肉!個茄子重好好味喎? 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 雞扒 即買 兩件 茄子 一條 䓤段 醃料 糖 適量 鹽 適量 胡椒粉 適量 蠔油 適量 生抽 適量 紹興酒 適量 香茅粉 適量 1將雞扒 即買 切大件,用調味料醃20分鐘或以上。 2茄子切件,備用。 3燒熱易潔鑊(不用落油),將雞扒 即買 放入鑊中(雞皮向下,中火)煎至金黃色,轉身翻炒至6成熟。 4加入茄子,翻炒數下後,(等茄子可以吸下啲雞油),再加入半碗清雞湯、蠔油、鹽煮至全熟,放入䓤段,炒勻,就可以上菜啦! TIPS 心得交流: 1.呢個餸唔需要落油,因為煎雞皮嘅時候會有油滲出。 2.用中火煎雞皮至金黃食嘅時候,唔需要不斷翻炒,代雞皮轉左金黃色之後,先至轉身喔。 ~EnjoY~
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