黃金比例《健康三色飯》

關注健康的朋友都知道，糙米和紅米營養和纖維都比白米高，而且GI相對偏低，是優質穀麥！但是處理不當便會令飯變得乾硬。試試米太這個做法，吃過的朋友都説比白飯更香，口感更豐富，而且絕對不會乾硬！

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