《香蒜孜然蘆筍肉卷》 2016 年 09 月 28 日發佈 米太廚房手記 列印 2 14 3023 請稍等. 請稍等. 孜然辛香冶味,搭配紅肉非常棒!加入自家醃製的蒜片,做個簡簡單單的肉卷,汁也不用做,帶點新疆燒烤風味,令人回味無窮!歡迎到"米太廚房手記"Facebook專頁讚好!參看更多食譜分享! https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/ 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 火鍋豬枚肉片 5片 泰國蘆筍 15條 香草油泡蒜 5顆 調味料 孜然粉 1/4茶匙 鹽 少許 黑胡椒 少許 1蘆筍洗淨,把尾段的1/3切去,放入滾水汆燙30秒,撈起隔水備用。 2豬肉片上放調味料,再放數條蘆筍和數片蒜片,捲成肉卷,收口處抹上一些生粉(太白粉)。 3平底鑊中燒熱1湯匙油,把肉卷煎至表面金黃;轉小火,關鍋蓋焗1分鐘。 4把肉卷切成2段便可上碟,可以蘸些辣椒汁食用。 TIPS 香草油泡蒜做法: https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/posts/972657292789368:0
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