紅菜頭瘦肉湯 2016 年 09 月 23 日發佈 Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔 列印 0 7 7759 請稍等. 請稍等. 紅菜頭係好有益既食材， 除咗用黎榨汁仲 及礦物質，與所有植物一樣，都有抗氧化成效，抗氧化自然可以防癌、抗衰老、兼令血管擴張改善高血壓。 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 紅菜頭 1個 瘦肉 20蚊 薑 1片 1紅菜頭去皮切片，瘦肉洗乾淨切片，備用 2煲熱一鍋水，放入所有材料，轉中火煲15分鐘即成。有需要可下鹽調味。
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