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【必學家常菜】欖菜肉碎炒豆角

2016 年 09 月 06 日發佈 成波之路 列印
【必學家常菜】欖菜肉碎炒豆角
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一款便直又簡單的家常菜,加入鹹香的欖菜,非常下飯呢!

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食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 豬肉及醃料
    • 免治豬肉 200 克
    • 魚露 1 茶匙
    • 米酒 1 茶匙
    • 生油 1 茶匙
    • 粟粉 1 茶匙
    • 糖 1/2 茶匙
    • 其他材料
    • 豆角(約半斤) 300 克
    • 蒜頭 2 瓣
    • 欖菜 2 1/2 湯匙
    • 蠔油 1 湯匙
    • 糖 1 1/2 茶匙
    • 水 50 毫升
    • 米酒 1 茶匙
    • 麻油 適量
  • step1: 把醃料加入豬肉中拌勻,醃 10 分鐘以上。
    1把醃料加入豬肉中拌勻,醃 10 分鐘以上。
  • step2: 把豆角洗淨隔乾水,切成約 1 1/2吋長。蒜頭去皮切碎備用。
    2把豆角洗淨隔乾水,切成約 1 1/2吋長。蒜頭去皮切碎備用。
  • step3: 以中火燒熱鍋子,加少許油,下豬肉兜炒約 2 分鐘。
    3以中火燒熱鍋子,加少許油,下豬肉兜炒約 2 分鐘。
  • step4: 加入蒜頭多兜炒約 2 分鐘。
    4加入蒜頭多兜炒約 2 分鐘。
  • step5: 加入豆角兜炒約 3 分鐘後,下欖菜、蠔油、糖和水炒勻,蓋上焗煮約 2 分鐘。
    5加入豆角兜炒約 3 分鐘後,下欖菜、蠔油、糖和水炒勻,蓋上焗煮約 2 分鐘。
  • step6: 打開蓋子,把水份炒乾,由鍋邊贊入酒,最後加入麻油炒勻即成。
    6打開蓋子,把水份炒乾,由鍋邊贊入酒,最後加入麻油炒勻即成。
TIPS
份量: 約 2 – 3 人份

Tags:

  • 炒
  • 家常菜
  • 肉碎
  • 欖菜
  • 豆角
  • 炒豆角
  • 菜肉
  • 家常
  • 菜肉碎
  • 欖菜肉碎炒豆角
  • 欖菜肉
  • 炒豆

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