[10分鐘快手煮] 牛油蒜蓉炒帶子
2016 年 09 月 03 日發佈 LoveKellyKitchen
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![[10分鐘快手煮] 牛油蒜蓉炒帶子](https://img.cook1cook.com/upload/cover/78/20/6296114729069107820.jpeg)
冰箱有乜煮乜先，就做呢個簡單10分鐘上碟既菜式，香濃牛油蒜蓉味加上帶子真系好好既配搭！
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1帶子解凍後洗乾淨去腸，蒜頭切粒備用；
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2熱平底鑊，放入牛油煮溶，然後放入蒜蓉炒香，將帶子放入去煎香兩邊，熟了後兜均就可以上碟
![[家常小菜] 蒜蓉西蘭花炒帶子](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/35/76/6296115164634583576_thumb.jpeg___101_74 "[家常小菜] 蒜蓉西蘭花炒帶子")
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