藍莓啤梨汁 2016 年 11 月 07 日發佈 韓國年糕媽愛煮菜 列印 0 2 1137 請稍等. 請稍等. 健康果汁~藍莓有很多效用，能增強免疫力、保護視力及有益心臟健康，啤梨又能生津止渴。 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 啤梨 1個 藍莓 兩杯 希臘乳酪 200g 牛奶 1/2杯 蜜糖 1湯匙 1啤梨去皮切粒，藍莓洗淨後將所有材料放入攪拌機內攪爛至滑身即可。 2完成。
![[士多啤梨藍莓Smoothie]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/78/95/x2667414640082517895_thumb.jpg___101_74.pagespeed.ic.8jnvj2iiNW.jpg "[士多啤梨藍莓Smoothie]")
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