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銀魚蜆肉蒸勝瓜

2016 年 07 月 13 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
銀魚蜆肉蒸勝瓜
  • 1
  • 13
  • 14809
請稍等. 請稍等.
食譜出自大陸某酒家餐牌,雖然當晚無叫這碟餸,但應該唔難整,今晚試下整又幾好食喎。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 勝瓜 3條
    • 蜆肉仔 4兩
    • 白飯魚乾 少許
    • 乾蔥 1粒
    • 蒜頭 3粒
    • 蠔油 1湯匙
    • 糖 1茶匙
    • 生抽 半湯匙
    • 鹽 1/4茶匙
  • step1: 蜆肉仔用水沖到水清為止,再用水浸半小時,白飯魚乾浸軟。
    1蜆肉仔用水沖到水清為止,再用水浸半小時,白飯魚乾浸軟。
  • step2: 勝瓜去皮去籽切長條後放入碟內,乾蒜和蒜頭切粒。
    2勝瓜去皮去籽切長條後放入碟內,乾蒜和蒜頭切粒。
  • step3: 爆香乾蔥和蒜蓉加入蜆肉和白飯魚炒到乾身後加入調味料可試味,再將蜆肉和白飯魚放在勝瓜面隔水蒸15分鐘。
    3爆香乾蔥和蒜蓉加入蜆肉和白飯魚炒到乾身後加入調味料可試味,再將蜆肉和白飯魚放在勝瓜面隔水蒸15分鐘。

Tags:

  • 蒸
  • 魚
  • 乾蔥
  • 銀魚
  • 蠔油
  • 勝瓜
  • 白飯魚乾
  • 生抽
  • 蜆肉
  • 蒸勝瓜
  • 蒜頭

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  • 文迪私人廚房已成為Yahoo food HK 大廚學堂嘅料理達人 煤氣烹飪中心導師 希望同大家分享烹飪心得和樂趣。 IG: https://instagram.com/mandykitchen1121 Face Book : https://m.facebook.com/profile.phpid=1544226955848255

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