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焗釀蝦卜

2016 年 06 月 01 日發佈 josearfung 列印
焗釀蝦卜
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請稍等. 請稍等.
今次整個焗釀蝦卜用焗既方法相比油炸更加健康, 想再多變化又可以加入甜酸汁炒勻可以變成另一個菜式.真係十分簡單又易整...
http://josearfung.blogspot.hk/2013/12/blog-post_3.html

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 急凍蝦 15-20隻
    • 豆卜 10粒
    • 醃料
    • 鹽
    • 生粉 半茶匙
    • 麻油 3茶匙
    • 胡椒粉 少許
    • 蛋白 半個
  • 11)用鹽沖洗蝦再抹乾蝦(蝦一定要夠乾身先可以打成膠)
  • 22)用刀拍打每隻蝦再切碎
  • 33)放入大碗下調味
  • 44)順時針攪拌再用手撻成膠
  • 55)豆卜在中間切開小小再卜上生粉釀入蝦膠,用180度焗至金黃即可
TIPS
如果喜歡脆身既, 其實可以將豆卜反轉先再釀入蝦膠, 咁樣焗出來個豆卜會更脆身..

Tags:

  • 焗
  • 蝦
  • 豆卜
  • 急凍蝦
  • 焗釀

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josearfung
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請稍等.
  • http://josearfung.blogspot.hk/

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