七味蕃薯條【百得利健康油你話事】
2016 年 05 月 27 日發佈 LoveKellyKitchen
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薯條？吾系..今次用左蕃薯做薯條，口感豐富d味道又甜甜地，加上七味粉辣辣地，真系好食過薯條！
用左Bertolli橄欖油去炸，點解用橄欖油？而吾用花生油粟米油？因為比起其他油類產品含有更多的不飽和脂肪酸，呢d不飽和脂肪酸取代身體裡的「壞」脂肪，因此可降低膽固醇水平！就算食炸野都要食得健康d！
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用左Bertolli橄欖油去炸，點解用橄欖油？而吾用花生油粟米油？因為比起其他油類產品含有更多的不飽和脂肪酸，呢d不飽和脂肪酸取代身體裡的「壞」脂肪，因此可降低膽固醇水平！就算食炸野都要食得健康d！
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1番薯去皮切條備用
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2預備平底加入橄欖油，用大火熱好油之後，轉中細火才加入切好的番薯條，半煎炸至金黃色即盛起，最後灑上少許七味粉在番薯條面上便完成
TIPS
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