素all day breakfast 【百得利健康油你話事】
All day breakfast就是一種的魔力令你吃完後心身都充滿力量，令人相信今天就是美好的一天。
但有時候，all day breakfast的煙肉火腿腸會令人覺得有點油膩，所以今日做了這道健康的素all day breakfast, 以蔬果為主，因為有蛋和含豐富蛋白質的蘑菇，加上令人慾拒還迎的薯餅，沒有肉都可以很飽足。
炒蘑菇超好吃的，很後悔沒必多點來炒
但有時候，all day breakfast的煙肉火腿腸會令人覺得有點油膩，所以今日做了這道健康的素all day breakfast, 以蔬果為主，因為有蛋和含豐富蛋白質的蘑菇，加上令人慾拒還迎的薯餅，沒有肉都可以很飽足。
炒蘑菇超好吃的，很後悔沒必多點來炒
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1預熱氣炸鍋200度，3分鐘，切蘑菇，洗蕃茄
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2打蛋，落油，炒滑蛋。 滑蛋要滑，油不能少，所以為了健康著想，選擇健康的油好重要。 炒好後上碟落鹽和黑椒
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3炒蘑菇，先炒蘑菇，會出水，但炒多一會便會乾水，落牛油，再落蒜蓉，加鹽和黑椒。
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4切水果，車厘茄，放薯餅到氣炸鍋炸5分鐘再轉另一面炸5分鐘。完成
TIPS
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