青咖哩雞飯 (一人晚餐食譜)

2016 年 04 月 02 日發佈 列印
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而家一個月有一半時間要一個人晚飯。 唔想成日去快餐店, 自己郁手冇難度。

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 去皮雞扒 即買 120g
  • 1/2茶匙
  • 青咖哩醬 (我用BLUE ELEPHANT) 2湯匙
  • 泰國茄子 2粒
  • 金不換葉 2棵
  • 適量
  • 杰身椰漿 70ml
  • 魚露 1/2湯匙
  • 1/2湯匙
  • 白飯 適量
  • 1

    雞肉去皮切成小塊, 用鹽醃最少半小時 (如方便放工後做, 可早一晚醃定), 泰國茄子切開, 金不換剪成段

  • 2

    用易潔煲燒熱小許油, 下雞肉中小火爆至半熟, 下咖哩醬及適量水, (不用蓋過雞, 否則加椰漿後會太稀),可用不同品牌嘅咖喱醬,但辣度和味道未必一樣,請自行調教。

  • 3

    投入泰國茄子, 蓋上蓋慢火煮5分鐘,

  • 4

    開蓋, 下金不換

  • 5

    下椰漿(建議用較杰身這種,否則效果不一樣), 魚露及糖調至啱自己的甜度。 (我覺得青咖哩要帶甜才似樣)。

  • 6

    轉中火煮至再滾起便完成。

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