青咖哩雞飯 (一人晚餐食譜) 2016 年 04 月 02 日發佈 列印 2 14 4420 而家一個月有一半時間要一個人晚飯。 唔想成日去快餐店, 自己郁手冇難度。 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 去皮雞扒 即買 肉 120g 鹽 1/2茶匙 青咖哩醬 (我用BLUE ELEPHANT) 2湯匙 泰國茄子 2粒 金不換葉 2棵 水 適量 杰身椰漿 70ml 魚露 1/2湯匙 糖 1/2湯匙 白飯 適量 1 雞肉去皮切成小塊, 用鹽醃最少半小時 (如方便放工後做, 可早一晚醃定), 泰國茄子切開, 金不換剪成段 2 用易潔煲燒熱小許油, 下雞肉中小火爆至半熟, 下咖哩醬及適量水, (不用蓋過雞, 否則加椰漿後會太稀),可用不同品牌嘅咖喱醬,但辣度和味道未必一樣,請自行調教。 3 投入泰國茄子, 蓋上蓋慢火煮5分鐘, 4 開蓋, 下金不換 5 下椰漿(建議用較杰身這種,否則效果不一樣), 魚露及糖調至啱自己的甜度。 (我覺得青咖哩要帶甜才似樣)。 6 轉中火煮至再滾起便完成。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 晚餐 雞 飯 咖哩 青咖哩 咖哩雞 食譜 青咖哩雞 雞飯 魚露 白飯 一人 一人晚餐食譜 青咖 推薦資訊