煎番薯餅 2016 年 03 月 15 日發佈 Deimo 列印 0 10 3169 請稍等. 請稍等. 番薯又稱紅薯,紅薯含有豐富的澱粉,膳食纖維,維生素A,B,C,E 以及鐵,銅,鈣等十餘種微量元素和亞油酸等,價值營養很高。被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 料紅薯 200g 麵粉 200g 芝麻 50g 調料 調和油 適量 元貞糖 適量 1紅薯洗淨削皮放鍋中蒸熟。 2用勺子弄碎,加一勺白糖 3放入麵粉攪拌均勻 4放入裝芝麻的碗裡,兩面沾滿芝麻 5電餅鐺刷油預熱,放入紅薯餅,依次把紅薯餅全部放滿 6一面成形後,我又翻面再煎了一下,比較脆些。
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