蓮子百合冰糖蛋花糖水
2016 年 03 月 13 日發佈 LoveKellyKitchen
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用屋企有既材料，簡單做成呢款糖水！只用幾款材料就有不錯既功效，大家一齊試試啦！
功效：蓮子清心安神、可紓緩神經衰弱、失眠
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1乾百合先用暖水浸軟身(大約1小時左右), 然後洗乾淨備用；蓮子去芯洗乾淨備用；
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2水滾放入蓮子百合，大火煲8分鐘，加入冰糖再轉細火煲20分鐘，加入蛋漿攪均成蛋花即熄火便完成
TIPS
溫馨提示
睡前兩小時飲效果更佳
睡前兩小時飲效果更佳
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