鹽味雞腿 2014 年 09 月 04 日發佈 莞荽的娘 列印 0 0 795 請稍等. 請稍等. 用鹽來帶出食物的原味,烤至酥脆的外皮,肉則是鮮嫩多汁(懶人料理) 食材 (5-6人) 30分鐘內 食材 無骨雞腿肉 4片 鹽、胡椒粉 少許 1將雞腿肉切適當入口大小,用少許的鹽先略抓醃 2起鍋不用放油,將皮朝下撒上少許胡椒鹽,煎至金黃再翻面 3翻面後在撒上少許的鹽(我是用調味料的空罐來裝鹽,這樣灑鹽比較平均)等肉的部分煎至9分熟後,進烤箱烤5~8分鐘,再撒上少許的鹽提味~即可上桌 4酥脆的外皮、 鮮嫩的雞肉帶點鹹香鹹香 (●´∀`●)ノ 小撇步:將煎好的雞肉放置耐熱盤中直接放入烤箱烤就可以了~因每個人烤箱不一所以先5分,不夠酥脆再多烤3分,煎雞肉剩的雞油還有可以順便炒菜!一雞二用超省錢 TIPS 歡迎加入 菀荽的娘生活雜記 粉絲團 ^^ 新成立 請多多指教 https://www.facebook.com/AasiaYu
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