雜糧饅頭夾芝麻燒肉佐香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬 2016 年 04 月 13 日發佈 蘋果愛料理 列印 0 0 980 請稍等. 請稍等. 中秋節雖然還沒到,但現在就好想吃燒肉哦,今天就來個「燒肉風早餐」吧!十分鐘做早餐,美好的一天就從早餐開始吧!詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.facebook.com/applelovescooking 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 美生菜 適量 牛蕃茄 1顆 豬五花火鍋肉片 適量 黑芝麻 少許 白芝麻 少許 香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬 適量 雜糧饅頭 2顆 1將冷凍饅頭置入盤中,放入電鍋,外鍋放1杯水,待電鍋跳起就可將饅頭拿出來了。 2取出平底鍋,滴入少許苦茶油,開小火,放上豬五花火鍋肉片,以中火慢煎。 3待豬肉片兩面都已由紅色轉為白色時,灑入黑芝麻及白芝麻,再翻炒一下,芝麻燒肉片就完成了。 4將步驟1的饅頭對切,依序舖上美生菜、牛蕃茄切片、芝麻燒肉片,再淋上香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬,就完成了。 5再打一杯蔬果汁,就是營養均衡的早餐囉! TIPS ◎善用時間小撇步:電鍋在跳舞時,就可開始進行步驟2-3囉。
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