自製綠茶白朱古力燕麥棒
2016 年 02 月 23 日發佈 StefanelKitchen
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新年過後，無論是小朋友上學、回到辦公室或是下班做gym前也想找些底卡路里的零食，不妨試試這個綠茶白朱古力Energy Bar，抗氧、燕麥高纖，新年食品大多都高脂，係時候要還啦！
可參巧以下視頻:
https://www.youtube.com/watch?v=C0XUmL51VZw
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1把燕麥、去殼開心果、紅莓乾及蜜糖混合
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2平舖在有牛油紙焗盤上約半厘米至1厘米厚, 預熱焗爐150度焗10分鐘備用
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3用一個細碗加入綠茶粉及牛奶攪溶綠茶粉至沒有粉粒, 準備一個煲，開細火，倒牛奶然後加入白朱古力，快手攪溶然後關火
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4切開Energy Bar成條狀，沾上綠茶朱古力待朱古力乾即成
TIPS
工聯會新一季初夏課程將於3月13日(會員)及14日(非會員) 接受報名，小Nel加開一個"意大利之夏"課程，有冷盤或開胃菜，讓人在炎夏中也有胃口。如有興趣一起研究正宗意大利菜，請參巧以下連結及報名！
工聯會課程編號: 7565西餐烹飪實習精選(意大利之夏)
工聯會課程編號: 7557 西餐烹飪實習精選(意大利菜一)
工聯會課程編號: 7558 西餐烹飪實習精選(意大利菜二)
工聯會課程編號: 7564 意大利素菜實習烹飪班
工聯會課程編號: 7559 DIY意大利麵及醬汁實習(特別)班
工聯會課程編號: 7563 DIY意大利菜醬汁實習特別班
如有興趣，請聯繫工聯會報名！
到時見！
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![自製綠茶雪糕 [拌紅豆蓉]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/94/93/6351214613054869493_thumb.jpg___101_74 "自製綠茶雪糕 [拌紅豆蓉]")
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