清炒蜜豆 2016 年 02 月 04 日發佈 尾巴儿草 列印 1 2 2102 請稍等. 請稍等. 最近肉吃多了，來一個清淡點的素菜。 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 红萝卜 1个 蜜豆 250克 調料 花生油 3勺 盐 2克 鸡粉 鸡粉 蚝油 1勺 酱油 2勺 糖 2克 蒜头 2粒 1準備好食材。 2蜜豆去掉豆筋。 3胡蘿蔔剝皮，剝絲。 4下油鍋，爆香蒜頭。蜜豆倒進翻炒。 5加進胡蘿蔔絲，一同翻炒。 6加進少許鹽、少許糖,，少許雞粉，少許蠔油。 7最後，加進少許醬進行調味。翻炒至熟。 TIPS 蜜豆炒肉也不錯的。
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