栗子冬菇炆腩肉 [冬日暖暖小菜] 2016 年 01 月 23 日發佈 JanJankitchen 列印 13 66 8063 請稍等. 請稍等. 冬日食栗子補身,材料入晒未,啖啖肉好下飯。 歡迎瀏覽我的臉書: https://www.facebook.com/janjan.kitchen 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 五花腩/排骨 $45 、去殻栗子、冬菇隨意 生抽2湯匙、糖、粟粉、油 各少許 蒜頭4粒拍扁、乾蔥頭2粒切半 1 2冬菇浸軟流淨去梗。五花腩洗淨抹乾切件,或可著檔口代斬件,下醃料醃數小時。 3下1茶匙油爆香蒜頭及乾蔥頭,下腩肉煎至金黃,灒酒,下調味料炒香及拌勻,下栗子及冬菇,最後下水煮滾,將所有材料傾入高速鍋炆35分鐘,生粉水埋芡即可。或用明火小火炆45分鐘或至軟腍。若果用排骨,烹調時間可以短一點。 TIPS * 注意腩肉件大小會影響烹調時間,大件的話時間相對會長一點。明火水份要蓋過腩肉才好。中途試味,若發現唔夠水,可酌情添加。
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