海鮮醬冬菇炆節瓜 2016 年 01 月 16 日發佈 JanJankitchen 列印 8 25 5481 請稍等. 請稍等. 這樣大的節瓜炆來像扒一樣,絕對可以用刀叉享受啦!非常有口感,再加入少許豆瓣醬,就更惹味!更多煮食貼士在: https://www.facebook.com/janjan.kitchen 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 節瓜 4個 、蒜頭 4粒 、薑 3片 、蝦乾冬、菇 隨意 調味料: 海鮮醬 3湯匙 、豆瓣醬 1湯匙 、糖 1茶匙 、水 1碗 1節瓜去皮切成長件。蝦乾浸軟洗淨,鮮冬菇洗淨榜乾水,用少許胡椒粉、豉油、、麻油略醃。 2先將冬菇及蝦乾爆香備用。下油爆香蒜頭及薑片,下節瓜略煎四面金黃,下調味料炒勻,加入水煮滾,中小火炆煮7分鐘,下已爆香的蝦乾及冬菇一起多炆6分鐘,關火焗3分鐘。先將材料上碟,夾走薑蒜,將餘下汁液用生粉水收汁,淋於瓜上即可。
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