安格斯藍牛柳配黑椒汁 2015 年 12 月 06 日發佈 Truman 列印 2 5 2076 請稍等. 請稍等. Blue Angus Steak with Peppercorn Sauce。Blue 的意思即係比 medium rare 仲要生少少的,。如果怕 blue 太生,可以根據自己口味煎熟少許。黑椒汁的辣度要慢慢調較,煮汁時不要一下子落太多黑椒。每次落少少後先試味。太多的黑椒會把其他味道完全蓋過。Fan Page: http://www.facebook.com/mygroovykitchen 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 安格斯牛柳 400克 洋蔥 2個 啡蘑菇 8隻 蕃荽 適量 百里香 適量 迷迭香 適量 黑胡椒 適量 Brandy 適量 奶油 適量 牛油 適量 蒜頭 1個 雞湯 100毫升 紅酒醋 20毫升 1準備所有材料 2啡蘑菇三隻切片備用,其餘切細粒 3紅蔥頭或洋蔥切細粒 4黑胡椒粒磨碎或切碎 5熱鑊下橄欖油,煎蘑菇片每邊一分半鐘。其間用鹽和胡椒調味 6400克牛柳可以切成兩塊二吋厚,落鑊前用鹽和黑胡椒調味。熱鑊下橄欖油,加入蒜頭、迷迭香和牛油。牛肉每一面煎大約兩分鐘。(如怕太生,每面多煎半分鐘)。牛肉取出休息5分鐘 7用回原鑊,先倒去太多的油,只剩一茶匙左右。加紅蔥粒炒至透明,再加入啡蘑菇粒、牛油、原粒蒜頭、原條百里香和迷迭香。炒三分鐘。加入少許紅酒醋。再加入黑椒碎。雞湯在一邊煮滾,一邊收汁至一半左右。加入雞湯。慢煮至少許杰身 8撿起香草和蒜頭。加入奶油再煮一分鐘。最後加入少許 Brandy,和蕃荽碎,完成 9休息完的牛柳中間切開,上碟先倒上黑椒汁,放上牛柳,再加煎好的蘑菇片。最後灑上少許花海鹽和香草。完成
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